夏季皮肤过敏怎么办?六招助你轻松应对!

时间:2019-05-14 14:05:14 来源:吉视网 查看数:

原标题:夏季如何应对皮肤过敏

立夏已经到来,这意味着我们准备和春天挥手告别,迎来夏日炎炎。初夏天气时暖时寒,皮肤也时干时油,空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬,容易引起面疱、皮屑、过敏等问题。皮肤过敏是现代很常见的一种皮肤疾病,夏天皮肤大面积暴露,过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”,这不但生活起居不便,更使个人形象大打折扣,许多患者还会伴有奇痒,引起“越痒越抓,越抓越痒”的恶性循环,最终导致皮肤感染,引发严重后果。那么,在夏季如何来应对皮肤过敏呢?

为什么容易过敏

山西省中西医结合医院皮肤科张娟主任介绍说,很多人都知道春季是过敏的高发季节,因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的,可一到夏天就开始放松警惕了。然而,夏季同样也潜伏着很多会致使人过敏的因素,所以同样也是需要严防过敏。特别是初夏,也是皮肤过敏的高发时期,每到这个季节有些人的皮肤就会出现干燥粗糙,脱屑,两颊有红点等症状。从医学上说这些现象都是皮肤过敏。初夏想要保养好皮肤离不开每天精心的护理。

那么哪些人属于皮肤过敏的高危人群呢?临床研究表明,皮肤排异反应(俗称过敏)是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏:很少用化妆品的人或长期使用一个牌子的人;皮肤本身敏感的人;之前使用过激素类产品;敷面膜时间过长,一般10-20分钟即可,时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏;皮肤营养过剩的人。另外,女性在怀孕期间会产生一种孕激素,处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变,这个时候人体特别容易过敏。

夏季五大过敏因素

空调常开生螨虫。空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓,皮肤还会引起感染化脓。如果家里有新生儿和儿童,对螨虫感染会加敏感,甚至这种过敏会伴随孩子很长时间。

饰品过敏。在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,如耳部、颈部、手腕、手指等处,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。

鱼虾或为过敏源。夏天食物品种繁多,其中一些食物就是诱发过敏的因素,如鱼、虾、蟹等,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

紫外线过敏。在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应,反复晒伤,会让皮肤对光敏感,产生光敏性反应。

温度湿度变化。许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吸干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大,也会导致皮肤过敏。

防患皮肤过敏,寻找过敏原是关键,而过敏原往往就在我们的生活环境中。致敏物质主要有四类:1.阳光中的紫外线。2.动物性的:动物的皮毛、螨、霉菌或昆虫的毒毛以及各种海鲜、牛羊肉等异种蛋白性食物。3.植物性的:植物的花粉、絮、毛、叶、茎、果等。常见的有杨树、柳树、荨麻、银杏、某些菊科和报春花属、某些瓜果、蔬菜等。4.化学性的:主要来自受污染空气中的多种复杂的成分及灰尘、农药、洗涤剂、化妆品、染发剂、金属制品等。

六大招式抗过敏

初夏,天气炎热、湿度大,空气中致敏物质大量增多,是皮肤过敏最多发的时期。张主任为大家提出以下解决方案。

首先,尽量远离姹紫嫣红。对于敏感性肌肤的人,如果外出郊游,应避免去鲜花大片盛开的地方。必要时外出可戴面纱或口罩,避免接触花粉。

其次,要防止光过敏。初夏,紫外线增强,如果不做好防晒措施有可能诱发皮肤过敏。因此,对光过敏性皮肤病患者来说要从少到多地参加户外活动,采取一些避光措施,如戴太阳帽或涂些防光剂等。增强身体抵抗力和免疫力,提高皮肤新陈代谢能力,恢复身体正常生理功能。

第三,高温天气饮食宜清淡。高温下天气闷热,流汗多了,睡眠减少,人体的消耗随之增加,抵抗力也会减弱,因此夏季这段时间特别需补充水分和营养,养成多喝开水的习惯,多吃一些营养食品和蔬菜水果。同时注意作息规律,保证充足睡眠。此外,饮食清淡,少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品,也有助于预防“小红疙瘩”的出现。

第四,戒骄戒躁。初夏温度升高,不仅人的皮肤新陈代谢活跃起来,人的情绪也变得容易波动。因此夏天护肤还要注意避免过度紧张,如果一个人经常焦虑、忧伤、愤怒,就可能造成细胞暂时无力,经常这样皮肤会加速老化。睡眠不足会引起皮肤过敏症,要保证充足的睡眠。有一个平和愉快的心境,对皮肤健康非常重要。

第五,日常护理很重要。目前对各种皮肤过敏还没有根治的办法,做好日常护理有助防患皮肤过敏。不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸,不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。不过分地使用去脂力强的洁肤品。每次洗脸后应使用不含香料的滋润霜。面部发生过敏时,千万不要自己随便找些激素类药膏乱搽。为了减少皮肤过敏的可能,尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、强效美白等产品。

第六,对于戴口罩防止柳絮过敏的患者来说,及时的清洗口罩或者每天换一个口罩是很重要的,由于口罩上的细菌是看不到的,所以应该要及时换口罩。

来源:山西晚报

万博手机注册网络广播电视台编辑:赵爽

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